ココナッツウォーターのおいしい飲み方☆


 
 
さて、今日は、オーストラリアでの私の風邪薬?!の、
ココナッツウォーターの美味しい飲み方について、書いてみようと思います☆
 
ココナッツウォーターについては、こちらのブログ(→ココナッツウォーター)で、
書きましたが、
ココナッツウォーターは、天然のポカリスエットなんです☆
 
体調を崩した時に、
栄養補給と水分補給がたっぷりできるポカリスエットは、
とても理想的な飲み物なのですが、
問題は、糖分が多く、カロリーが高いということ☆
ちなみに、1リットルで、約270カロリーです(*゚Д゚*)
 
もちろんのこと、オーストラリアでは、
アジアンショップに行かないと手に入らないので、
私は、いつもココナッツウォーターを大量に飲んでしのぎます☆
 
でも、このココナッツウォーター。
きもーーーーーーち、おいしくない。。。
 
飲めないわけではないのですが、ちょっとだけおいしくないんです☆
 
なので、最近は、ココナッツウォーターに、
オレンジジュースをちょっとだけ加えたり、
コーディアルなどをちょっとだけ加えたりしています☆
 
ちなみに、レモン味のコーディアルをほんのちょっと加えると、
まさに、ポカリスエットになりますヽ(*>∇<)ノ
 
年明けに、体調を崩した時に、
ココナッツウォーターには、かなり助けられました☆
 
「飲む点滴」と言われるほど、栄養価が高いのに、
1リットル飲んで、約160カロリーくらい?!
 
ポカリと比べて、100カロリーも低い!!
 
なんだか、最近は、
超~暑かったり、でも夜は涼しかったりして、
体調を崩しやすかったりするので、
常備しておくと、よいかもしれません☆
 
日本でも、インフルエンザが流行っているとのことで、
水分&栄養補給に、是非取り入れてみてくださいね☆
 
明日から3月だぁ~☆
 
帰国まで、あと1か月ちょっと。。。
 
マイペースに楽しみたいと思います☆:*・゚(●´∀`●)*・゚
 
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