My Christmas day....


 
こんばんわ☆
皆さん、昨日は、素敵なクリスマスを過ごせましたでしょうか?!
私は、とても楽しくて、素敵な出会いのあったクリスマスでした☆
 
今日は、珍しく、日記を書いてみようと思います☆
 
まず、朝起きたら、
サンタさん(シェアメイト)からのプレゼントが置いてありました☆
 
私の臭いフェチを知ってか、知らずか、
ハートの香り袋と、
バニラの香りのキャンドル☆
 
しかもこの香り袋は、
私が一番好きなバラの香りで幸せ~(u_u*)
 
心からありがとうございます~☆
 
そして、午後からは、お友達の家で、クリスマスパーティー☆
BYO(Bring Your Own:持ち込みパーティー)なので、
私は、お寿司を仕込みました♪

 
こんじまりパーティーのはずが、
最終的に、10人くらい集合して、
それはそれは楽しいパーティーになりました☆

 
これは、ジンジャーブレッドハウスです☆
食べるのがもったいないと言いながら、、
バキバキ食べてしまいました。。。( ,,>з<)

 
美味しい食べ物に囲まれて、
お腹は破裂状態でした。。。
幸せ~☆
 
本当は、
もう一つのクリスマスパーティーに参加する予定だったのですが、
お友達と話し込んでしまい、
気づいたら、夜の20時すぎになっていました(・∀・;)
 
誘っていただいたことに、
心から感謝です☆
 
そして。。。
 
毎年、様々なAussieのお友達から届く、
クリスマスメッセージが、とても素敵で大好きです☆
決まり文句なのか、みんな同じような内容なのですが、
とても好きなので、載せたいと思います☆
 
Merry Christmas my dear friends!
I hope your day is filled with happieness, laughter, yummy food
and some bottles of champagne!
Enjoy your day with your family and loved one!!
Lots of love xx
 
たくさんの幸せと、笑顔と、おいしい食べ物と、シャンパンに囲まれて、
愛する家族や友達と、素敵な時間を過ごせましたか?!
 
今、目の前にある幸せにフォーカスしながら、
感謝をしながら、
残り5日間を楽しみましょうねん♪
 
すべての方に、愛と感謝を☆:*・゚(●´∀`●):*・゚
 
 
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腸内環境を整えるには?!


 
こんばんわ☆
今日は、最後のクリスマスショッピングに出かけて、
明日のクリスマスは万全です☆
Aussieにとってのクリスマスは、日本人にとってのお正月☆
皆さん、家族と過ごすのが、traditionなのですが、
ありがたいことに、2つのクリスマスパーティーに誘われまして、
楽しく過ごせそうですヾ(*≧∀≦*)ノ
 
ありがとー!!
 
さて、クリスマスイヴだというのに、
美容ネタいってみよー♪
 
ずーっと探していた、オリゴ糖を、
とうとう韓国のスーパーマーケットで手に入れることができました☆
いえーいヽ(*>∇<)ノ
 
今日は、そのオリゴ糖のお話です☆
 
よく便秘には、オリゴ糖と言われますが、
この、オリゴ糖自体が、便秘を改善してくれるわけではありません☆
オリゴ糖は、腸内環境を整える(便秘解消?!)サポートをしてくれるのです♪
 
腸内には、善玉菌と、悪玉菌がいます☆
 
もちろんのこと、腸を活性化し、元気にしてくれるのは、善玉菌、
腸の機能を弱らせ、ガスを排出するのが、悪玉菌で、
この善玉菌が、悪玉菌より、優勢になっている時というのは、
腸内環境がとっても整っていて、絶好調の時です♪
 
逆に、腸内環境が乱れているというのは、
腸の中で、悪玉菌が優勢になっていて、
便秘になったり、
お腹が張って、ガスが溜まったり、
おならが臭くなったり、
する時です☆
 
なので、上記のような症状がある時は、
シンプルに、
善玉菌と増やしてあげるといいんですね☆
 
善玉菌を増やすには、
2つの方法があります☆
 
1つは、乳酸菌(善玉菌)を摂取して、
腸に、直接、善玉菌を送り込む方法。
 
そして、もう一つは、
善玉菌が自ら増えてくれるように、
善玉菌のエサを送り込む方法。
 
前者ですが、
乳酸菌は、実はとてもデリケートで弱いもの。
腸に届く前に、胃酸などで、ほとんど死滅してしまうと言われています☆
なので、もし、乳酸菌を摂取するのであれば、
きちんと腸まで死滅せず、届く工夫がされているものを、
選ぶといいと思います☆
 
そして、後者ですが、
自分が持っている善玉菌を育てていくという考え(プレバイオティクス)です☆
その、エサとなるのが、オリゴ糖なんですね♪
1日3~5g摂取すれば、善玉菌が数倍になるそうです(*゚Д゚*)
 
どちらがいいというわけではないのですが、
オーストラリアでは、ビオフェルミンSのようなサプリメントは、
なかなか手に入らないし、
ヤクルトはとっても高いしで、
私は、オリゴ糖を摂取するようにしています☆
 
ちなみに、私は、料理に使う砂糖を、
このオリゴ糖に変えています☆
 
そして、紅茶には、はちみつを入れて飲んでいます☆
※はちみつにもオリゴ糖が含まれています♪
こちらのブログでは、CAPILANOのはちみつを紹介していますが、
できれば、raw honeyの方がいいですよん☆
 
日常の食材をちょっとだけこういったものに変えてあげるだけで、
腸内環境が整ってしまうので、
とってもおすすめです♪
 
ちなみに、韓国のスーパーマーケットで、
$2くらいでした☆
 
安い!!
 
是非お試しくださいねん♪

 
全く関係ないのですが、
先ほど、母からのコメントで、
なんかの占いで、クリスマスに一番ハッピーに過ごせる星座は、
さそり座(私)
だって!!
といううれしい情報をいただきました☆
 
明日はどんな1日になるか、
とっても楽しみです☆:*・゚(●´∀`●)*・゚
 
皆さん、素敵なクリスマスをお過ごしくださいね☆
 
 

 
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2014年の前に。。。


 
こんばんわ☆
クリスマス間近になり、
シェアメイトのクリスマスツリーの下は、
こんなにプレゼントが増えています♪
素敵ーヾ(*≧∀≦*)ノ
 
さて、今年も残すところ、
あと1週間ちょっとで終わりですね☆
 
2013年は、皆さんにとって、どのような1年だったでしょうか?!
 
私は、本当に有意義な1年でした☆
言葉は本当にシンプルなのですが、とっても、
充実
してました♪
 
今年の上旬に出会った、100%自分原因説のおかげで、
私自身、ずいぶん成長できたかなぁと思っています☆
 
心から尊敬できる素敵な方とも出逢えることができました☆
来年は、オーストラリアに旅行にいらっしゃるそうで、
お会いできるのを、心から、心から楽しみにしています☆
 
またその方のコースを通して、
同じ夢に向かって、キラキラ輝きながらがんばっている、
素敵なお友達とも知り合うことができました☆
この偶然に心から感謝です☆
 
そして、ブログを読んでくださっている方、
心からありがとうございます☆
 
そんな、とても充実した一年だったのですが、
私自身、まだ変わりたい部分、成長したい部分があり、
12月に入ってから、本格的に、自分と向き合って過ごしています☆
 
「100%自分原因説」にある、
「思考の洗い出し」というのをがんばっています☆
 
「思考の洗い出し」というのは、
自分の思っていること、感じていることをすべて書き出し、
自分が本当は、どんなことを考え、感じ、生きているのということを、
発見する作業です☆
 
100%自分原因説は、この世に起こっている出来事は、
すべて、自分の思考がもとになっているという考え方をするのですが、
この、自分は本当は、どんなことを考え、感じ、生きているのか
ということを、
自分できちんと確認して、なんらかの処置(手放したり、修正したり)をしないと、
人やものを変えて、同じようなことを人生で繰り返してしまうのだそうです☆
 
この「思考の洗い出し」をすることで、
自分が本当に望んでいたことが分かるため、
分かった時は、ストーンとすべての出来事がつながり、
大きな安堵に包まれます☆
(これは、たぶん、体験しないと分からないと思いますが。。。)
 
ただ、自分の思考と向き合うのは、
本当に、根気が必要ですね(-∀-`; )
 
私は、A4の紙が、もう20枚ほどになっています。。。
 
とにかく、思ったこと、感じたことを素直に書き、
「どうだったらうれしかったのか?!」
というのを書いていくと、本当に、考え、感じていることが見えてきます☆
 
自分の思考と向き合うのは、
たまに辛い時もあったり、涙が出たりもしますが、
その「根本となる考え」を見つけた時は、
スッキリして、それ以来、そのことが、全く気にならなくなるし(不思議です)、
同じような出来事が起こらなくなります(これもとっても不思議)☆
 
私の場合、
発見しても、発見しても、
また新しい「ネガティブ思考」が顔を出して、
投げ出しそうになりますが、
ここで、あきらめたら、また一生同じことを繰り返すんだなーと思って、
今月は、辛抱強く、自分と向き合っています☆
 
でも、本気になって何かをしようとする時は、
必ず、必ず、サポートしてくれる人を引き寄せるものです☆
 
いろいろな方のサポートのおかげで、あきらめることなく、
様々な自分に向き合えて、超えていけています☆
心から感謝です(u_u*)
 
さて、2013年も残すところ、あと1週間ちょっと。
 
2014年が来る前に、
この1週間だけ、自分にフォーカスしてみませんか?!
 
友達がどうだ、
彼氏がどうだ、
会社がどうだ、
仕事がどうだ、
上司がどうだ、
あいつがどうだ、
こいつがどうだ、
 
、と言う前に、
まずは、自分はどうでしょう?!
 
そして、自分の中に何かを見つけて、
すっきりした状態で、
新しい年を迎えませんか?!
 
私の中の「何か」も、
まだまだ何かを言いたげなので、
もう少し、耳を傾けてみようと思います☆:*・゚(●´∀`●)*・゚
  
 
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Luxury Lunch @ Ten!!


 
こんばんわ☆
昨日は、お友達に、気になっていたポーチを、
クリスマスプレゼントとしていただきまし☆
先日、誕生日プレゼント(これも私が欲しかったもの)をいただいたばかりだったので、
期待してなかったのですが、
とってもうれしかったです♪
 
大切に使わせてもらいます☆
心からありがとうございました(u_u*)
 
いただきものがとっても増えた気がします☆
 
これからも効果を紹介してきますねヾ(*≧∀≦*)ノ
 
さて、昨日は、Tenに行ってきました☆
何度行っても、こちらのサービスは、
本当に素晴らしいですヾ(*≧∀≦*)ノ
3回ほど伺っただけなのに、
顔を覚えてくださっていたのには、
感動しました☆
 
リップサービスかもしれませんが、
とってもうれしかったです♪
 
さて、それでは、前菜から~
 
いつも通り、お寿司、お刺身、天ぷらが前菜なのですが、
もう、これだけで、本当にお腹は大満足なのです☆

 
そして、メインは、鯛(だったかな?!)の味噌ソース添え☆
この味噌ソースが、バターのような、チーズのような味がして、
本当に絶品~ヽ(*>∇<)ノ
 
小さいように見えますが、
脳もお腹も大満足なのです☆
 
ちなみに、このお花も食べれるんですよん♪

 
デザートは、本日は、ブラウニーでした☆
周りさくっと、中しっとりの、絶品ブラウニー♪
 
きれいに盛り付けられているので、
脳も大満足☆
 
盛り付けって、本当に大事だなと思ったのでした☆

 
こうやって見ると、
なんだかちょっと少ないかな~と思うのですが、
おいしい~♪
しあわせ~♪
と思いながら食べるので、
意外にも、お腹は満腹!!といった感じでした☆
 
全く関係なのですが、
年末は、コスプレパーティーがあるとか、ないとかという話が出たので、
帰りに友達と、コスプレショップに行ってみました( ,,>з<)
 
めっちゃ種類があって、
店員さんにお願いすると、どれも試着できちゃいます♪
 
 
私は、アメリカンポリスの衣装を着てみました☆
いやぁ~コスプレって、結構楽しいんですね♪

 
結局、何も買わずに店を出ましたが、
十分、楽しめました☆
 
1週間ちょっとで、今年が終わりますね☆
来年はどんな素敵な1年にしようかな:*・゚(●´∀`●):*・゚  
 
 
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おすすめのデオドラント♪


 
こんばんわ☆
今回の帰国の時から、仲良くさせていただいている方が、
何人かいるのですが、
皆さん、自分のやりたいことに一生懸命で、
目の前のチャンスや人とのご縁は、積極的に掴んでいく方ばかりで、
本当にキラキラしていて、
とってもとっても刺激になる今日この頃ですヾ(*≧∀≦*)ノ
皆さんと、「チャットワーク」というもので、
連絡を取るのが、今の一番の楽しみでもあります☆
 
「夢が叶ったね~」
 
と、みんなでお食事する時間を、
たっぷりイメージングしていきたいなと思います☆
 
さて、今日は、暑い夏には必要不可欠の、
デオドラントをご紹介したいと思います☆
 
暑い夏は、もちろんのこと、必需品なのですが、
冬にじんわりかく汗にも、とっても効果的だったりしますので、
日本在住の皆さんも、是非チェックしてみてくださいね♪
 
皆さんが、普段使用しているデオドラントは、
汗と臭いを抑える制汗スプレータイプのものが、
多いと思います☆
 
制汗スプレーっていい香りがして、
私も、とっても好き。。。でした☆
 
ただ、この制汗スプレーには、
「クロルヒドロキシアルミニウム」という成分が配合されています☆
 
この「クロルヒドロキシアルミニウム」は、
肌や毛穴を引き締め、
汗を抑えてくれるというものなのですが、
この成分は、発がん性の危険が懸念されていたり、
敏感肌の方には、刺激があったりと、
あまり体にはいいものではないんですね☆
 
また、暑い時に、汗が出るのは、自然なことで、
それを、ケミカルなもので、不自然に抑えてしまうと、
もちろんのこと、老廃物が体の中に溜まりますし、
いずれ、何かの症状となって、
体調不良を起こしてしまいます(-∀-`; )
 
発がん性の危険が本当にあるのか、ないのかは、置いといて、
私は、とにかく、体にとって、「不自然」なことが、
あまり好きではないのと、
 
スプレーをして、
それを間違って、吸い込んでしまった時に、
 
なんだか、悪いものを体にたっぷり吸い込んでしまった~( ;∀;)
 
というのが嫌なので(笑)、
 
最近、デオドラントを、
 に変えました♪
 
いえ~いヾ(*≧∀≦*)ノ
 
こちらの主成分は、
「アルム石=ミョウバン」
なんですよん☆
 
ミョウバンは、水に溶けると酸性になり、
お肌の上に膜を作ってくれます☆
それが、臭いの元である、バクテリアの繁殖から、
守ってくれるのだそうです☆
 
ちなみに、ミョウバンは、分子が大きく、
皮膚からは吸収されないし、
たとえ吸収されたとしても、
人体にはほとんど害はないそうですよ♪
(※大量摂取は害がありますよ~)
 
いいなぁと思ったのは、
無色透明で無香料☆
何かをつけたという感じ、ゼロです!
 
そして。。。
 
 
こんなに小さいのに(指の第二関節くらいまで)、ぜんっぜんなくならなぁ~い!!!
 
こちらのオーガニックショップで、
40g、たったの$5でした。。。
 
ちなみに、もともと臭いがあったかどうかは、
分かりませんが笑、
汗かいても、臭いが気になるということは、
全くありません♪
 
そして、足にも使えるようなので、
つま先部分が、布性のサンダル(ありますよね。。。)を履くとき、
ブーツを履くときなどにも、
便利ですねん☆
 
とにかく、
安くて長持ち、安心安全!!
なので、使わない手はないかなヽ(*>∇<)ノ
 
是非是非チェックしてみてくださいね☆
 
全く話は変わるのですが、
今朝インターネットが繋がらなくなってしまって、
シェアメイトにお願いしたら、
即効で、対応してくださって、
素敵なオージーシェアメイトと巡り合えたことに、
心から感謝なのです☆:*・゚(●´∀`●)*・゚
 
私がいつか出ることになったら、
素敵な方に引き継いでもらいたいな♪
 
 
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Sweet @ Ferry rd Market...


 
こんばんわ☆
ここ数日、アメブロが見れないのですが、
同じような症状の方いらっしゃいませんかぁ?!
私の場合、家のWi-Fiだと開けなくて、
モバイルWi-Fiだと見れるのです。。。
ご存知の方がいらっしゃいましたら、教えてくださ~い♪
 
今日は、いつも使っている「アタック」の洗剤が、
安くなっているといいなぁーと思って、スーパーマーケットに行ったら、
半額になっていますた~ヾ(*≧∀≦*)ノ
 
こういう小さい幸せが、
本当にありがたく感じる今日この頃なのです☆
 
さて、前回、私の「おやつのルール」について書きましたが、
今日は、おすすめのケーキ屋さんをご紹介します☆
 
甘いものは(基本的には)、カフェに行って食べると、先日書きましたが、
できれば、そのカフェに、パティシエさんなどがきちんといて、
そこで、そのケーキを焼いている方が、
いいかな~と思います☆
 
大量生産のケーキは、
安いのだけれど、
お砂糖も大量生産だからです(*'ェ'*)ノ
 
こちらは、Ferry rd Marketにある、sweet♡
チョコレートをはじめ、
ケーキやら、ちょっとしたパンやらを、
販売している、スイーツショップです☆
 
Ferry rd marketには、もう一つ、パン屋さん(flour)があり、
そこのケーキもとってもおいすぃ~ですよん♪

 
クリスマス前なので、
こんなクリスマスの家のクッキーなども販売してますよん♪
きゃわゆい☆

 
もちろん、ケーキやら、
キッシュやら、
スコーンやら、
おいしそうに並んでいます☆
 
 
ここは、とってもお気に入りで、
今までも、いろいろなケーキを食べました☆
 
こちらは、オレンジとアーモンドのケーキ♪
甘すぎず、でもオレンジ風味のシロップが、
スポンジにしっかり染み込んでいて、
とっても美味でした☆
 
 
こちらは、アーモンドクロワッサンなのですが、
中にカスタードクリームが入っていて、
小さいのですが、一つで大満足でした☆
サクっとはしませんよん♪

 
そして、私の大好きな、
チーズケーキ!!!
flourのチーズケーキより、
気持ち軽めで、
私は、こっちの方が好きかも?!

 
そして、こちらは、
クリームとヘーゼルナッツクリームのエクレア。。。
これが、クリームがたっぷりなんだけど、
しつこい甘さがなく、
半分で止めようと思ったのですが、
ペロリと一つ行っちゃいました☆
めっちゃおいすぃかったぁ~♪

 
そして最後は、
女性なら誰もが、絶対にこれを選ぶでしょう?!
3つのケーキをちょっとづづ楽しめるプラッター。。。
左から、ストロベリーのケーキ、
チョコレートケーキ、
キャロットケーキです☆
これは本当に幸せ~♪


 
本当にいろんなケーキ食べたな~。。。
 
ちなみに、日によって、
あるケーキ、ないケーキがあります♪
 
その時によって、いろいろなものが選べるのが、いいな☆
 
不便な場所だけれども、
是非行ってみてくださいね♪
 
最近、メッセージをよくいただきます☆
とてもうれしいです!!
 
心から、ありがとうございます☆:*・゚(●´∀`●)*・゚
愛をこめて。。。


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おやつのルール♪


 
こんばんわ☆
先日、誕生日プレゼントを贈ったシェアメイトからの、
ラブレターです♪
本当に働き者で、もう1週間以上会っていません。。。
部下にもとっても慕われているようで、
うちの机の上には、たくさんのメッセージカードや、お花でいっぱいです☆
 
ところで、12月は、クリスマスプレゼントなどで、
とっても出費の多い月( ;∀;)
 
でも、最近は、
出費がかさむ~!! → I'm very happy to useに気持ちが変化しています♪
 
私は、プレゼントを選んだり、買ったりするのが、
大好きなので、
ネガティブな気持ちにならず、
気持ちよく、相手が喜びそうなプレゼントを選べるのは、
本当に、うれしい効果ですヾ(*≧∀≦*)ノ
 
さて、今日は、おやつのルールについて、
書いてみようと思います☆
 
オーストラリアの学校は、
日本と同じく、だいたい朝の9時くらいに始まって、
10時すぎくらいに、「モーニングティーブレイク」というのがあります☆
 
皆さん、おやつを持って来ていて、
そのおやつを楽しみながらの休憩時間です☆
 
ちなみに、このおやつ休憩は、
もちろんのこと、幼稚園~ありましして、
Aussieは、そんな習慣になれているせいか、
おやつを常に持ち歩いている。。。イメージがあります♪
 
バイト先のAussieガール達も、
いっつもタッパーに、
ナッツを入れて持って来たり、
フルーツを切って持って来たり、
ヨーグルトを持って来たり、
していて、とってもいいアイデアだなーと思っています☆
 
実は、これ、ダイエット、もしくは、体重維持に、
とっーっても効果的なんですよヽ(・∀・)ノ
 
体は、「空腹状態」が長く続くと、
大変だ~!と思い、次に食べ物(栄養)が入ってきた時に、
溜め込もうと(インスリンの過剰分泌)します☆
 
私たちが、指示を出さなくても、
勝手にバランスを整えようとしてくれる、
体って、本当に賢いですよね~(*'ェ'*)ノ
 
なので、「ちょくちょく食い」って、
この、「インスリンの過剰分泌」を抑えてくれるので、
ダイエットにいいんですね~♪
 
ただ、気を付けなければならないのが、
「空腹状態」をなくすことであって、
「常にお腹いっぱいの状態」ではないということです!!
 
なので、どの食事も、
腹八分
に抑えないと、痩せるどころか、
体重が増えてしまうので、ご注意を!!
 
ちなみに、この体重維持方法は、
私も、日々、意識しています☆
 
小腹を埋めてくれる、
出来る限りヘルシーな、お菓子を常備して、
外出が長い日は、必ず持ち歩くようにしています☆
 
そんな私の、おやつルールですが。。。

 
必ず、小分けになっているものを買うようにしています☆
 
間違っても、通常サイズのポテチを買って、
家の戸棚に入れることは、ありません!!!
開けたら最後、一人で全部食べちゃうからです。。。
 
最近のお気に入りは、上記のポップコーン♪
パッケージもとってもキュートなんですよん☆
 
そして、2つ目のルールですが、
甘いものは(基本的には)、カフェに行って食べます☆
これは、かなり昔に、ブログを書きましたが、
今でも、ずっと続けている、私のルールです♪
 
これもおいしかったですよん↓
基本的には、Woolworthのオーガニックセクションで、
購入しています☆

 
そして、一番大切なのは、
 
お腹が空いているのか?!
それとも
脳が満足していないのか?!
 
を、きちんと見極めることです☆
 
後者の場合は、だいたいが、「ながら食い」をしている時です♪
「味わう」という行為が抜けている時ですね!!
 
食べ物を目の前にした時は、
その食べ物に集中し、
たっぷり味わって食べると、
おいしいケーキも、実は半分くらいで満足してしまう時だって、
あるんですよ☆
 
五感をたーっぷり使って、味わうと、
食べ過ぎるということは、
絶対になくなります!!
 
美味しいお食事を楽しみながら、
体重をコントロールしていけると、いいですよね♪
 
美味しいケーキを食べに行ってこようかな☆:*・゚(●´∀`●)*・゚
 
 
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ツヤ髪ちゃん。。。その後♪


 
 
こんばんわ☆
最近、とってもツイているみやびこですヾ(*≧∀≦*)ノ
 
先日、接客させていただいたお客様☆
帰り際に、「今日はありがとう」と、マックスブレナーのチョコレートをくださいました♪
 
そして、今日は、いつも来てくださる常連のお客様から、
COACHのポーチを、「少し早いけど、クリスマスプレゼント」と、
いただきました☆
 
私、3年間(ワーホリの時を含めると約4年間)こちらで働いていますが、
こんなこと、初めてです(*゚Д゚*)
 
チョコレートは、みんなでシェアして、おいしくいただきました☆
そして、このポーチも、大切に使わせていただこうと思います♪
 
心から、ありがとうございます(u_u*)
 
さて、先日ご紹介した、石鹸シャンプー♪
 
石鹸シャンプーに変えてから、
かれこれ、3か月目に突入です☆
 
髪の毛に、さらにツヤが出て、
光に当たると、ツヤツヤが目立って、
超~いい感じになってきましたぁ~☆
 
 
さらに、9月に日本でやってもらったヘアカラーですが、
色落ち全くせず、
プリンちゃんになることもなく、
トップから、毛先まで、
健康そのものでございます~ヽ(*>∇<)ノ
 
相変わらず、朝のスタイリングは、
5分弱ですんじゃうので、とっても楽チン♪
 
そして、今までシャンプー代+ボディソープ代がかかっていたのが、
オーガニック石鹸一つ($5)で済んでいるので、
経済的にも、とぉーってもお得なんですよん☆
 
ちょっと勇気がいりますが、
興味がある方は、
髪の毛を短くするタイミングで、
始めてみてくださいね(*'ェ'*)ノ
 
そして、お子様がいらっしゃる方は、
シャンプーではなく、
石鹸を使ってあげるとよいですよん♪
大人になった時の、
髪の毛の輝きが、全く違うそうです。。。
 
話は全く変わりますが、
日本に住んでいる姪が、「キッズケータイ」を持ったので、
メールができるようになりましたぁ~☆
 
うれしい!!
 
そのメールの内容が、本当にCUTEで、
萌え~なのです☆:*・゚(●´∀`●)*・゚
 
 
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季節外れのタックスリターン~敏腕会計士さんご紹介~


 
こんばんわ☆
 
先日、やっと2012年分のタックスリターンを終わらせてきました。。。
 
ちなみに、この「タックスリターン」と言うのは、
1年に1回、所得税の払い戻しをすることです☆
 
ワーキングホリデービザでも、
学生ビザでも、
永住権でも、
お仕事をすると、
自動的に、所得税が引かれた額が、
お給料として、銀行口座に振り込まれます☆
 
でも、私たちは、オーストラリア市民ではないので、
払った税金は返ってきます☆
 
ビザの種類によって、支払ってる税金のパーセンテージが異なるのですが、
ワーキングホリデービザだと、約30%もの税金が引かれているので、
返ってくる時は、もはやボーナスですヾ(*≧∀≦*)ノ
 
ネット上で、タックスが返ってくるとか、来ないとか、逆に払わなければならないとか、
いろいろな意見があるのですが、
タックスは、基本的には返ってきます☆
 
返ってこない場合としては、
支払うべきタックスを払っていない場合です☆
例えば、
1年間で、稼ぎすぎてしまったり、
キャッシュでもらっていたり、
会社がタックスをきちんと払っていなかったり、
理由はいろいろですが、
きちんとした会社であれば、
稼ぎすぎることがなければ、
特に、問題ないかなーと思います☆
 
オーストラリアの、会計年度は、7月~6月。
なので、通常であれば、7月にタックスリターンを申請します☆
 
なのですが。。。
 
7月は混んでいると思い、
8月頃に毎年お世話になっている会計士さん
Choice Accountant
の小澤さんにお願いしに行きました☆
 
小澤さんは、ワーホリの時からお世話になっている会計士さんで、
偶然にも、地元と、行っていた塾が一緒だったという、
驚きの超敏腕会計士さん☆
 
いつも、単刀直入に、はっきりと指導してくれて、
でも言う通りにすると、
予想以上のタックスが返ってくるので、
本当におすすめの会計士さんなのです☆
 
今回も、1年に1回のボーナス~♪のつもりで行ったのですが、
小澤さんに言われたことは。。。
 
「去年働きすぎで、$400くらい支払わなきゃいけなくなるよ。。」
 
でした( ;∀;)
 
そうなんです。。。
去年は、ホリデー期間中に、
仕事を3個、掛け持ちしていたことがあり、
働きすぎで、逆に、私が払わなければならないとのこと。
 
しゅーん。。。と思い、その日は帰ったのですが、
その後すぐに、小澤さんから、
「○○を取れば、プラマイゼロくらいにはできるかも」
とのメールをいただき、とりあえず、9月の帰国も迫っていたので、
こちらに戻ってきた10月に、言われた通りに申請しました☆
 
その申請が、先日やっと通り、
そのレターを持って、再び小澤さんのところに行ってきました☆
 
私が、ぼーーーーーーーっとしている隣で、
パソコンをカチカチカチカチ。。。。
 
結局、$400支払うどころか、
少しプラスで戻ってくるまでに、調整していただきましたよヽ(*>∇<)ノ
 
超~~~~~すてきっくす☆
 
こちら、小澤さんのオフィス♪
 
 
。。。というわけで、今年も、無事にタックスリターンが終わりました☆
 
ちなみに、ワーホリの時は、小澤さんに頼んで、
確か、$3000くらい戻ってきましたよヾ(o´∀`o)ノ
 
とってもおすすめな、スマイリー小澤さん(イングリッシュネームだそうです笑)
ご連絡は、こちらです☆
※小澤さんは、1月の中旬までホリデーでいませんので、ご注意を!!
 
来年の7月頃に、またこの記事を上げますね~♪
 
 
 
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オーストラリアのお肉屋さん☆


 
 
さて、今日は、オーストラリアの、お魚屋さんに続いて、
お肉屋さんをご紹介♪
 
私が行ってきたのは、
Ferry rd marketにある、PRIME
 
こちらの、お肉屋さん、
賞をたくさん受賞している、
味は保証付のお肉屋さんなんですよん♪
 
 
オーストラリアのお肉屋さんは、
日本のようなバラ肉よりも、
肉の塊を売っているところが多いですね。。。

 
そして、Aussie大好き、
ソーセージは、絶対に欠かせない~ヽ(*>∇<)ノ

 
また、味付け肉もたくさんおいています♪
あとは、焼くだけ~というもので、
日本人のように、繊細な料理をしないAussieには、
いいのかもね☆

 
私は、LAMBのハンバーグを購入してみましたヾ(*≧∀≦*)ノ
こちらの、ハンバーグには、
Halloumiチーズが入っていて、
めっちゃ美味でした☆

 
ちなみに、ラム肉は、
美容には、とぉーーーーーってもいいので、
女子は、積極的に食べていきたいですね~♪
 
やっぱり、お肉屋さんのお肉は、
とっても新鮮で、いいですねん(*'ェ'*)ノ
 
たとえ、店頭に並んでいなくても、
○○のミンチはありますか?!
と聞いてみると、作ってくれたりするので、
欲しい肉がない場合は、聞いてみてくださいね☆
 
ちなみに、私の母は、
「食は人を豊かにする」的な考えがあるので、
私の家の冷蔵庫は、いっつもパンパン!!
冷蔵庫開ければ、必ず何かある♪という状態で、
ガラガラの冷蔵庫を見たことがありません。。。
 
そんな母に似たのか、
私も、冷蔵庫や棚には、食材がたっぷり入っていないと、
気が済まない人なのです☆
 
食育なんて、今、とても話題ですし、
高い化粧品や、サプリメントを買うくらいなら、
質のいいものを、美味しく食べて、
食材の栄養と、「美味しい♪」という心の栄養を、
たっぷり摂っていきたいと、
思う、今日この頃なのです☆:*・゚(●´∀`●)*・
 
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