Erlicheer...



こんばんわ☆
先日、お花屋さんで一目惚れしたお花、
Erliccheer(エルリッチャー)です♪

日本語で、
八重咲きスイセンということで、
花言葉は、「高潔」なんですって☆

「高潔」を、辞書で調べてみたら、

人柄がりっぱで、利欲のために心を動かさないこと。

ということでした♪

実は、最近お世話になっていて、
みやびこがとっても尊敬している方は、
まさに「高潔」な方なのでびっくり(*゚Д゚*)

「利欲のために心を動かさない」
と書くと、なんとも冷酷なように聞こえますが、
そうではなくて、
自分を信じ、突き進める人なのだと思います♪

人間って弱い生き物で、
例え自分が信じているものでさえ、
それに対しての、目に見える「何か」がないと、
心が折れてしまうもの。

自分を信じ続け、
やり通せる人が、
真の成功者なのかなーなんて、
最近思ってみたりしてー( ,,>з<)


「始める人は、したい人の100人に1人。
続ける人は、始めた人の100人に1人なのです。
つまりは、したい人10000人に対して、
始める人は100人、
さらに続ける人は1人なのです。」

By 中谷彰宏

それにしても、
たまたまお花屋さんで目に留まったお花の、
花言葉が、
「高潔」
だったのには、びっくりですが、
今、そういう風向きなのかなと、
ご縁を感じました☆:*・゚(●´∀`●)*・゚

次回の帰国でお会い出来る機会があれば、
お花を贈ろうーっと♪


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玉ねぎ氷〜♪



こんばんわ☆

今日も美容ネタいっちゃいますヽ(*>∇<)ノ

えのき氷に続き、今、玉ねぎ氷が流行っていますね♪
えのき氷は、みやびこの母が実践中なのですが、
とにかく、「快便!!」と言っていました☆

レシピを教えてもらったのですが、
長時間煮込まなきゃいけないし、
こちらではえのきもそんなに安くないしで、
未だに作っていないのですが。。。

そんな中、
新しい「氷」が話題になり、
みやびこは、「新しい方」に夢中〜♪

それは、

玉ねぎ氷☆

作り方は簡単、

・玉ねぎ 1kg
・水 200ml

玉ねぎを、ポリ袋に入れて、レンジでチン♪
※600wで20分だそうです。
みやびこの家の電子レンジは、1100wなので10分やりました☆

玉ねぎが柔らかーくなったら、
ミキサーに、この玉ねぎを汁ごと入れて、
お水を入れて、スイッチオン♪

それを、型に入れて、冷凍庫へGO!!

以上です☆

簡単でしょ?!


この玉ねぎ氷の美容効果ですが、
玉ねぎに含まれている「ケルセチン」という成分が、
血管年齢を若返らせてくれるそうですヾ(*≧∀≦*)ノ

なんと、1日2個、4ヶ月摂取した人、
ほぼ全員の血管年齢が、
10歳〜20歳若返ったそうです(*゚Д゚*)

すんごーい!!!!!!

もちろん、血流が良くなれば、
冷え性、便秘、美肌、ダイエット、
などに効果絶大☆

私も早速作ってみましたよ♪

これ、めっちゃusefulです!!

レンジでチンすることによって、
玉ねぎの臭みが、消えて、
甘みが増します☆

お味噌汁に入れてもよし、
カレーに入れてもよし、
ドレッシングに使ってもよし、

とにかく、甘くておいしいし、どんな料理にも合う上に、
コクを出してくれる、いわば、

天然の調味料〜♪

という感じです☆

ちなみに、私は、お味噌汁に入れて飲んでいますが、

ちょ〜甘くておいし〜くなります☆:*・゚(●´∀`●)*・゚

美味しくて、用途多々で、美容効果があるなんて、
最高ですね♪

しかも、玉ねぎなので、安心・安全・経済的!!

みやびこは、昨日から、3ヶ月チャレンジ中です☆
皆さんもご一緒にいかが?!


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自分が変わると世界も変わる!?



こんばんわ☆
最近は、休みの日は、1日1回は、
素敵なカフェに、コーヒーを飲みに出掛けています♪

一日中引きこもって、勉強や作業をしているより、
1時間でも外に出た方が、
その後の集中力が、全く違う!ということに、
気づいた今日この頃ですヾ(*≧∀≦*)ノ

さて、先日、「執着」のブログ書きましたが、

それ以来、
私の中でも、様々なことが変わりました☆

「私が変わった」

というより、

「元に戻った」

という表現の方が正しいかもしれません☆
いろいろな余計なものが、
ぜんぶ、ぜーんぶ、なくなり、
「私」が残ったという感覚です♪

後ろを振り返ると、
確かにあの時とは、全く違う、
「私」が今います☆

ちょうど同じ頃から、
私の周りも、今、目まぐるしく動いています♪

まさか!と思う友達が、
何人か、日本に帰ることになりました☆

バイト先でも、様々な入れ替えがあったり、
他にも、明らかに前とは違う「何か」が、
身の回りで起こっています☆

まるで、違う世界に来たような。。。

いえいえ、

私の「思考」が変わっただけです☆

「思考」が変わったことで、

見るもの、
聞くもの、
フォーカスするもの、
感じること、
考えること、

これら全てが、変わったのだと、
思います☆

結局は全て自分の中での出来事で、
外で起こったことは、
何もなかったんだな♪

それにしても、この感覚。。。
不思議だわぁー☆:*・゚(●´∀`●)*・゚


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trilogyのモイスチャークリーム♪



こんばんわ☆

今日も美容ネタいってみよー!!

先日、いつも使っている日焼け止めがなくなったので、
薬局をうろうろしていたら、
なんとtrilogyのモイスチャークリームが、
セール価格になっていたので、
買ってみましたヽ(*>∇<)ノ

SPF15っていうと、
低く感じる方もいると思いますが、
日焼け対策で大事なのは、

「こまめに日焼け止めを塗る事!!」

なんですね♪

なので、前にも書いたかもしれませんが、
オーストラリアは、オゾン層が破壊されていて、
紫外線が本当に強く、
皮膚がんなどが、本当に深刻なのですが、
SPF30が最高なのです(*゚Д゚*)

それ以上は、基本的に販売されていません。。。

それは、大雑把なオーストラリア人が、
綿密に導きだした数字で、

「汗とかで落ちちゃうし、長くて10時間が限界」

ということで、SPF30が限界なんだそう♪

「こまめに塗ってねん☆」

ということでもあります!!

もちろん夏場に、SPF15を使うのは、
自殺行為ですが、
今の季節なら、
SPF15+パウダーでもいけるのかな、
と思います(*'ェ'*)ノ

もちろん、trilogyと言えば、
certificatedのローズヒップオイル配合で、
日焼け対策しながら、美肌効果が期待出来ちゃいますヽ(◎´∀`)ノ

そして、日焼け止め等に含まれている、
酸化亜鉛(紫外線散乱効果がありますが、お肌にダメージを与えます。。)
は、非ナノサイズな上に、
ホホバコーティングされているので安心♪

ちなみに、非ナノサイズで、
コーティングされている酸化亜鉛を使用した商品は、
本当に、ごく少数です。。。


使ってみた感想は、
とにかく、すーっごいもっちりします!!
かなりの保湿力で、少しべたつくのですが、
見た目がgreasyではないんです♪

不思議〜☆

「肌への浸透性がとても高い」

と記載されているので、
もしかしたら、ぐんぐん肌に吸収されているのかなぁと思いますヾ(*≧∀≦*)ノ

肌はぷるぷるもっちり絶好調〜☆


そして、パッケージのこの言葉好き♪

Maximum effect on your skin,
Minimum effect on our environment

肌にも、
地球にも、
優しくて、
みんながhappyになれる商品っていいですよね☆:*・゚(●´∀`●)*・゚

是非是非お試しくだされ〜♪


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美肌にプロテイン♪



こんばんわ☆

今日も美容ネタいってみよー!!

プロテインってどんなイメージがありますか?!
ほとんどの方が、

「筋肉を作るもの!」

と思っているのではないでしょうか?!

でも、プロテインって、日本語で「たんぱく質」なので、
ただの必須栄養素の一つなんですね☆

しかし、侮ってはいけません!!

人間の体の約30%はたんぱく質で出来ています(*゚Д゚*)

肌とか、髪とか、爪とか、細胞とか、血とか、骨とか、
どれもこれもほとんどがたんぱく質!!

すごーいヾ(*≧∀≦*)ノ

しかも、市販のプロテインパウダーは、
これでもかっ!て言うくらい、
栄養バランスに優れています☆

もちろん、カルシウム、ビタミン、ミネラルという、
美容に持ってこいの栄養素は、ほとんど含まれています!!

そして、肌をぷりぷりにしてくれるコラーゲンは、
たんぱく質の一種なので、
これは、お肌にいいわけだわーヽ(*>∇<)ノ

つまり、プロテインを摂るという事は、

マルチ栄養素を摂るという事♪

たった一つで、
ほとんどの栄養素を、
バランスよくカバーしてくれちゃいます☆

ちなみに、私は、

・疲れた時、
・食欲がない時、
・料理する時間がない時、
・肌が乾燥している時、

などなどに摂取するようにしています♪

他のサプリメントより、
即効性があるなーというのが、
私の個人的な感想です☆:*・゚(●´∀`●)*・゚

なので、サプリメントの摂取を考えている方は、
プロテイン、とってもおすすめです☆

ちなみに、私が摂取しているプロテインは、
上記の写真のものです♪

女性にいいと言われている、
spirulinaと、ビタミン豊富なacai berryが入っていて、
とっても調子いいですよー(*'ェ'*)ノ

是非是非、チェックしてみてくださいね♪


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What do "YOU" wanna do?!



こんばんわー☆
上記の写真、砂浜の上に、小ちゃいのがたっくさんいるの見えますかぁ?!
ぜーんぶ、カニさんなんですよ(*゚Д゚*)
私が、近づいて行ったら、
一瞬で、砂の中に潜ってしまいました。。。

さて、今日は、久々にCharmと会いました♪

Charmの家に、最近新しいシェアメイトが入ったようです☆

「新しいシェアメイトどう?!」

と、聞くと、

「とってもいいよー♪ちゃんと掃除もしてくれるし、片付けてくれるー♪」

と言うので、びっくりして、

「今までのシェアメイトは、やってくれなかったの?!」

と聞くと、

「That's alright! I want to be clean and Its all about myself!!
(いいの!””がきれいにしたいだけだから!!)」

えぇーーーーー!!!

とっても素敵な言葉をまた頂きましたヾ(*≧∀≦*)ノ

「わがまま」と「自分の意見を持っている」の境が、
なんとなく分からなくなっている方が多い中(私を含めて)、
こういうことが、

「自分の意見を持っている」

ということなんだなぁと、思いました☆

きっと私も含め、ほとんどの方が、

「私も掃除しているんだから、あなたもちゃんとしてよ!!」

になってしまうと思います。。。(・∀・;)

でも、その「あなた」は、「clean であること」に、
そこまでこだわっていないかもしれません☆

がこうしたい!だからはこうやる!」(=自分の意見を持っている)

というCharmの”I”視点、
私、本当に好きだなぁー☆:*・゚(●´∀`●)*・゚

とても勉強になりました♪
ありがとう☆

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母親強し!




こんばんわー☆
なんだか体調が優れない今夜は、
ココナッツウォーターで毒だししまーす(・∀・;)

さて、先日、不妊治療を経て、
見事妊娠された、日本のお友達からメールが来ました♪

その時はまだ安定期ではなく、やっとの妊娠で、不安も残る中、
メールにはこんなことが書かれていました☆

「ネガティブになったり、弱気になることも多いのだけど、
私も一生懸命前向きに 頑張らなくちゃと思います」

このメールを読んで、
お母さんって強いなーと思ってしまいました☆

守るべきもののために、
一生懸命、前向きに変わろうとしている彼女に、
ちょっと感動してしまいました☆:*・゚(●´∀`●)*・゚

一番不安なはずなのに。。。

こういう素晴らしい知らせを聞くと、
「不安になれる環境」って、
まだ余裕があるのかなぁと思います☆

切羽詰まったら、結局、
「やるか、やらないか。」になるのかなぁなんて☆

最近のお気に入りの言葉ヽ(*>∇<)ノ

うぷ。

身が引き締まる思いです(*'ェ'*)ノ


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体を温める生姜の摂り方♪




こんばんわ☆

オーストラリアに来るまで、
オーストラリアにも「寒い」冬があるなんて知らなかったみやびこです( ,,>з<)

免疫力アップのためにも、
最近は、体を温める事にハマっています♪

体を温めるもので、一番有名なのが、

Ginger

ですね☆

でも、実は、生のままで食べると、
逆に体の深部を冷やしてしまうのを
ご存知ですか?!

生の生姜が持つ成分を「シンゲロール」と言いますが、
この「シンゲロール」は、体の中心にある熱を、
手足の末端に運んでくれちゃいます♪

風邪等で熱がある時は、とってもおすすめなのですが、
元気な時は、体の深部の体温が下がってしまいます。。。

では、どうやって食べると、体の深部を温めてくれるかと申しますと、

乾燥させる事!!!

生姜を乾燥させると、この「シンゲロール」という成分が、
「ショウガオール」という成分に変わり、
この「ショウガオール」は、血流を高めて、
深部の熱を作り出してくれちゃいますヾ(*≧∀≦*)ノ

いえーい♪ロックンロール♪

その乾燥しょうがですが、
2通りの作り方があります☆

1つは、天日干しです!!

日本なら100均で、
オーストラリアなら、$2.80均一ショップで、
下記のようなネットが手に入りますので、
スライスした生姜を、中に入れて、
そのまま天日干ししてくださいねヽ(・∀・)ノ

みやびこもただいま、天日干し中です↑


すぐ食べたいよー!!という方は、
電子レンジでも作れます♪

スライスした生姜をお皿に重ならないように並べて、


レンジでチンすると、乾燥しょうがの出来上がりヽ(*>∇<)ノ


チンする時間ですが、
私の家の電子レンジは、1100Wで、
約2分でした♪

600Wだと、7〜8分かかるそうです!!

電子レンジで作る際の注意点ですが、
パチパチとなり、火を噴く場合があるそうなので、
1分ごと、様子を見ながらやるとよいかと思います☆

私は、これをカモミールティーに入れて飲んでいますが、
生姜の味が濃く出て、とてもおいすぃーし、
体があったまるー☆:*・゚(●´∀`●)*・゚

冷え性の方は、是非是非試してみてくださいね♪


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Yummy!!!Chia seed!!!



こんばんわー☆
いつもは9時か、10時には寝てしまうみやびこも、
オンラインコースの件で、とても忙しく、最近はこんな時間です。。。
眠い。。。。゚。゚+(。ノдヽ。)゚+。

さて、先日ご紹介したChia seedですが、
もう、この食感にめちゃめちゃハマっています♪

水に浸けておくと、10倍に膨れるというお話を前回しましたが、
10倍にはならなかったけど、
周りにゼリー状のコーティングができますーヽ(・∀・)ノ

上の写真で、
chia seed同士が仲良くくっついていたのが。。。



こんな感じで、均等に離れだしたら出来上がり〜☆


見て見て!こんなにゼリー状になりまする(*'ェ'*)ノ


味は何もないので、
このまま、ちゅるるーといってもいいのだけど、
オススメは、ジュースに入れると、
果汁入りジュースみたいになっておいしいです♪

レモンジュースに入れると、
昔、モスバーガーにあった(今もあるのかな?!)、
蒟蒻ゼリードリンクみたいな感じになると思います☆

とにかく、これで、omega3が摂れてしまうなんて、
最高にうれすぃーヽ(◎´∀`)ノ

ただ、前回書いたように、
水分をキープしてくれるようなので、
これを食べた後、

めちゃめちゃ喉が渇くー!!!(私だけ?!)

でも、そのおかげで、
お水たくさん飲むようになったので、なお良し♪

この飲んだお水が、体内で、たっぷりキープされて、
みずみずしい肌になれると思ったら、
喉が渇くのも悪くないかなーなんて☆

また何か変化があったら、
報告しますね!!

CHIA SEEDとってもおすすめですー☆:*・゚(●´∀`●)*・゚

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Organic supermarket @ Benowa



こんばんわ☆

本日は、ゴールドコーストで一番大きい(と思われる)
大好きなオーガニックショップをご紹介♪

オーガニック大好きなみやびこは、
ここに来ると、とってもテンションが上がりますヾ(*≧∀≦*)ノ

オーガニックスキンケアの品数は豊富だしー


食料品もたっくさん♪
オーガニックショップにありがちな、
ちょっと小汚い感じが、ここは全くないんですよね☆


調味料もきれいに陳列されているしー


サプリメントやコスメなどももちろんありますよ♪


このオーガニックショップがとてもいいのは、
品数の多さだけでなく、
スタッフがとても優秀ヽ(*>∇<)ノ

基本的に、皆さん、オーガニックに詳しくて、
質問するとちゃんと答えてくれます♪

素敵〜☆:*・゚(●´∀`●)*・゚

Benowaという、ちょっと不便な場所にありますが、
オーガニックが好きな人は絶対に行く価値ありです☆

チェックしてみてくださいね(*'ェ'*)ノ 

ついつい長居してしまったよぉー。。。

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omega3始めました!!



こんばんわ☆
今日は久々、美容ネタいってみよー!!!

冬のオーストラリアは空気がとっても乾燥しますよね( ;∀;)
晴れた日なんか、雲一つない空がとぉーってもきれいだけど、
それだけ空気が澄んでいるということですね☆

スキンケアはきちんとしているけど、
肌は乾燥する一方。。。

そんな方は、内側からのケアにも力を入れてみましょー!!

内側からのケアとは何かというと、

「良質な油」を摂ること☆

油って、「太りそう」とか「カロリー高そう」とか、
とても敬遠されがちですが、
糖質、たんぱく質と並ぶ、三大栄養素なんですよヾ(*≧∀≦*)ノ

きちんと摂らないと、
ホルモンのバランスが崩れたり、
肌が乾燥したり、
抵抗力が落ちたり、
体に、いろいろ影響します☆

なので、絶対に摂らなければならないのですが、
油にも2種類あります♪

一つは、「リノール酸(オメガ6)」と言い、皆さんが普段の生活で摂取している油。
サラダ油、コーン油、ごま油などがこちらに分類されます♪

もう一つは、「αリノレン酸(オメガ3)」と言い、
シソ油、亜麻仁油、エゴマ油などがこちらに分類されます♪

この二つは、全く逆の働きをします☆

「リノール酸(オメガ6)」は、摂りすぎると、
アレルギーや肌荒れを起こすのに対して、
「αリノレン酸(オメガ3)」は、
アレルギーを抑制し、お肌にハリと潤いを与えてくれますヽ(*>∇<)ノ

なので、乾燥するこの季節には、
持ってこいの油なのです♪

そんな、「αリノレン酸(オメガ3)」を豊富に含むのが、

Chia Seed

です!!!

もともとはメキシコが原産地だったのですが、
今は、オーストラリアでも作られています♪

見た目は、ごまのようですが。。。


味も食感もごまです(・´艸`・)・
ごまよりも味がなく、
ポピーシードみたいな感じかな?!

こんな小粒の中に、
ビタミン、ミネラル、必須アミノ酸、オメガ3、食物繊維が、
超〜豊富に含まれていますヽ(◎´∀`)ノ

また、チアシードは、
この保水性がすごい!!!

少量のチアシードを水につけておくと、
なんと10倍に膨らむ。。。らしい(*゚Д゚ェ*)

なので、体の中できちんと水分をキープしてくれる上に、
お肌にハリと潤いを与えてくれる、
乾燥肌の救世主的な存在なんですぅ〜☆:*・゚(●´∀`●)*・゚

とりあえず、昨日から、
オメガ3始めました!!

どんな変化があるか、とっても楽しみ♪
るんるん♪

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『認める』ということ。



こんばんわ☆
今朝はちょっと用があり、Surfers Paradiseに行ってきました♪
名前がいいでしょ?!
ちょっと時間があったので、
Hiltonでコーヒー買って、海沿いを散歩しながら、
初めてここに来た時のことを思い出していました☆:*・゚(●´∀`●)*・゚

さて、今日は「認める」というお話☆

前に進もうとする時や、
変わろうとする時に、
大切なのが「認める」ことだと、私は思います♪

今、変わりたい自分がいるとします。
でも、実際には変わっていない自分がいます。
こういう時、心の奥の奥の潜在意識は、
どう思っているでしょう?!

正解は、
「変わりたくない!」
です☆

「そんなことない!こんなに必死に変わろうとしているよー」

と思う方もいらっしゃると思いますが、
変わる時は、

「変わりたい!」

ではなく、

「変わる!」

なんですね♪
先日の、「やるか、やらないか。」です☆

人間って、自分が思うよりも、
変化を恐れる生き物だと思います♪

「変わりたい」と思っていても、
変わらないでいるのは、
「変わらない」ことで、何かいいことがあるんです☆

例えば、
その方が、楽だとか。。。
変わるのを恐れているとか。。。

「認めよう!!」というのは、この部分で、

「あぁ。私の中に変わりたくない自分がいるんだなぁ」

ということです☆

大事なのは、
「変わりたくない自分」にいいも悪いもないということ☆

私なんかのんびり屋さんなので、
ゆっくり歩いた方が、素敵なものたくさん見つけられるしー
とか思ってしまいます( ,,>з<)
たまには足踏みもいいよね♪

ただ、自分が、変わらないと、
周りも何も変わらないだけで、
それだけです。
本当に、ただ、それだけです☆

なので、変わろうとする時は、
この気持ちを「認める」ことがまず第一歩♪

自分がどう思っているのか分からない時は、
現実を見てみましょう☆
それが自分の答えになるはずです☆:*・゚(●´∀`●)*・゚

人生は、意外とシンプルなんだなぁ☆
うぷぷ♪

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なりたい自分になる簡単な方法♪



こんばんわ☆

私は、昔から、人間観察が大好きで、
これを言うと、結構びっくりされるのですが、
「女の子」を見るのがとっても好きです(・´艸`・)・

友達からは、よく、

「よく人の事見てるね〜」

なんて言われるのですが、もう無意識かもしれません。。。( ,,>з<)

特に、本当にきれいな子や、かわいい子をみると、
もう、目が釘付けになってしまいます。。。
私は特に、肌がきれいな女子に弱いです(笑)

その時に、私の心の中で思っている事は、素直に、

「きれい〜」
「かわいい〜」
「素敵〜」
「肌きれーい」
「スタイルいい〜」

だったりします☆

ちなみに、人間の奥の奥にある【潜在意識】は、
主語が、認識ができないそうです。
(正確には、一人称しか認識出来ない)

つまり、

「あの子かわいい〜」

と考えた時に、「あの子」は認識されず、

「かわいい〜」

だけが認識されます☆

そうすると、どうなるのかと言うと、
自分がますますかわいくなっていくそうですヾ(*≧∀≦*)ノ
らっきー♪

なので、なりたい自分の理想像がある時、
その理想像を、実際に行動に移している方と、
一緒にいるようにすると、とってもいいです!!

また、自分が「ほわぁ〜☆:*・゚(●´∀`●)*・゚」と、
無条件に幸せになれる場所にも、
たくさん足を運ぶようにするといいですよ♪

心に純粋に浮かんでくる気持ち、

「しあわせ〜☆」
「素敵〜☆」

が、きっとあなたを幸せに、素敵女子に、
導いてくれるはずですヽ(*>∇<)ノ

みやびこは、luxuryな場所が好きです☆
その場所にいると、実際に自分が、luxuryな気分になってくるから
不思議です♪

上の写真は、Hilton hotelのカフェ♪
いつも、お水に、イチゴやら、レモンやら、
フルーツが入っていて、なんだかとってもluxuryなんです☆

こういう場所には、
定期的に身を置きたいものです☆

しあわせ〜☆:*・゚(●´∀`●)*・゚


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CHARIS SEAFOODS♪




こんばんわー☆

本日は、Fish and Chipsを食べに、
CHARIS SEAFOODSに行ってきました♪

先日、↑でご紹介した、FIsh marketよりも、大きく、
かなりの有名店なので、いつも混んでいます(*゚Д゚*)


ちなみに、CHARISの前の内海には、
いつもペリカンがたくさんいますヾ(*≧∀≦*)ノ

すごい大きくて、空飛んでるの見ると、
ジュラシックパークかと思ってしまいます(・´艸`・)・


そんなFish marketには、日本の魚屋さんではみないようなシーフードが、
ドカンっと陳列されています♪

エビはハズレのないおいしさだし〜


ロブスターと、バグミート☆
私は、バグミートの方が、身がたっくさん入っていて、
プリプリですきです☆:*・゚(●´∀`●)*・゚


オーストラリア、オイスターも意外とおいしいんですよ♪
とにかくフレーッシュヽ(◎´∀`)ノ


こういうお魚達は、
どうやってたべるのかなぁ?!?!?!


もちろん、みやびこは、Fish and Chipsをゲット♪
箱いっぱいの、大きい白身魚のフライは、
身がプリプリしていて、美味でしたヽ(*>∇<)ノ


それにしても、ペリカンの目って、なんかすごいね。。。
目の周りが、黄色で、目が黒!!

こんな大きい鳥さんの集団を、間近で見られるのは、
オーストラリアならではかもね( ,,>з<)


とにかく、ここは、内海の景色がとってもきれいで、
とっても癒されます☆:*・゚(●´∀`●)*・゚

皆さんも是非是非行ってみてくださいね☆


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